Μήνας: Μάρτιος 2022

Το πιο νόστιμο carrot cake με απίθανο frosting από κάσιους (νηστίσιμο)

Το πιο νόστιμο carrot cake με απίθανο frosting από κάσιους (νηστίσιμο)

Το carrot cake αποτελεί μία πεντανόστιμη επιλογή για μικρούς και μεγάλους, αφού κρύβει μέσα του έναν αγαπημένο συνδυασμό μπαχαρικών και μία γλυκιά γεύση που δύσκολα ξεχνάς. Χάρη στην προσθήκη του καρότου είναι διαφορετικό από τα συνηθισμένα κέικ και παράλληλα πολύ θρεπτικό.

Κετογονική δίαιτα και απώλεια βάρους: μύθος ή αλήθεια;

Κετογονική δίαιτα και απώλεια βάρους: μύθος ή αλήθεια;

Η κετογονική δίαιτα (CKD) βρέθηκε στο επίκεντρο πολλές φορές τα τελευταία χρόνια καθώς από τη μία μεριά, εμφανίστηκε ως ένας τρόπος απώλειας σωματικού βάρους και από την άλλη αμφισβητήθηκε η αποτελεσματικότητά της αλλά και κατηγορήθηκε για παρενέργειες. Τι είναι, όμως, η κετογονική δίαιτα και πως